Zur Abwechslung und um neuen Schwung zu bekommen, mache ich heute den Ringgis-Berglauf im Emmental. Der Lauf ist 3,75 Kilometer lang und hat eine Steigung von 237 Metern. Nach all den extrem steilen Bergläufen, die ich in den letzten Wochen gemacht habe, tut es gut, zwischendurch einen kürzeren und vor allem (im Vergleich) ’schnellen‘ Berglauf zu laufen. Nach dem Motto von Anita Weyermann Gring achä u seklä renne ich heute von Wildeneybad (Bowil) vollgas auf die Winterseiten, wo das Ziel ist. Die Strecke verläuft auf Naturweg durch den Wald mit einem kurzen Abstieg. Aus dem Wald geht es dann über eine Matte und schliesslich den steilen Schlussaufstieg ins Ziel. Diesen schönen Lauf kann ich nur weiterempfehlen!
Es herrschen heute gute Laufbedingungen – angenehm kühl und (noch) trocken. Mir läuft es sehr gut; ich gewinne mit einer Zeit von 18 Minuten und 47 Sekunden. Wie ich sehe, ist meine gelaufene Zeit die zweitschnellste Frauenzeit aller Zeiten (der Lauf wurde zum 26. Mal ausgetragen) hinter dem Streckenrekord von Mirja Jenni von 18:08 aus dem Jahr 2014. Ich freue mich über das tolle Resultat und bin motiviert, ein andermal diesen Streckenrekord anzupeilen 😉
