{"id":942,"date":"2018-08-06T21:41:19","date_gmt":"2018-08-06T20:41:19","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=942"},"modified":"2018-08-15T20:55:21","modified_gmt":"2018-08-15T19:55:21","slug":"sieg-am-baerner-baergloufcup-gurten-be-6-8-2018","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=942","title":{"rendered":"Sieg am B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Gurten BE &#8211; 6.8.2018"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Vor dem Lauf bin ich dieses Mal echt nerv\u00f6s. Ich bin unsicher, weiss nicht, ob ich so einen kurzen, schnellen Lauf drauf hab\u2019! Aber als ich anfange mit Einlaufen, verfliegt die Nervosit\u00e4t und ich bin im Element! <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Es geht los zum 3,6 km kurzen und mit einer H\u00f6hendifferenz von 310 m steilen Berglauf von Wabern auf den Berner Hausberg, den Gurten. Der Lauf auf den Gurten ist einer von insgesamt 5 kurzen Bergl\u00e4ufen (jeden Abend einen), welche zum Berner Berglaufcup geh\u00f6ren. Da ich aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden nur zweimal pro Woche eine Laufeinheit machen kann, bestreite ich nicht den ganzen Cup, sondern einzelne L\u00e4ufe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: Calibri;\">Ich starte wieder locker, denn es geht gleich sehr steil los. Ich f\u00fchre nicht von Anfang an, sondern \u00fcberhole als zweite Frau erst kurz vor der Zwischenwertung, dem 2. Kilometer. Nach diesem ersten, sehr steilen Abschnitt (welcher mir sehr gut liegt) kommt ein weniger steiler Anstieg bis ins Ziel. Ich halte das Tempo, merke jedoch die Hitze (\u00fcber 30\u00b0C) und vor allem aber das Ozon \u2013 in meiner Kehle brennt\u2019s, wie schon lange nicht mehr! Als gl\u00fcckliche Siegerin erreiche ich das Ziel vor Gertrud Wiedemann und Nadja Kehrle! Ich freue mich riesig dar\u00fcber! Es ist 2018 mein erster Saisonsieg<\/span><span style=\"margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; font-size: 14pt;\">&#x1f60a;<\/span><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_7568-e1533587449939.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-938\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_7568-e1533587449939-224x300.jpg\" alt=\"\" width=\"224\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_7568-e1533587449939-224x300.jpg 224w, http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_7568-e1533587449939-768x1028.jpg 768w, http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_7568-e1533587449939-765x1024.jpg 765w, http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_7568-e1533587449939.jpg 1936w\" sizes=\"auto, (max-width: 224px) 100vw, 224px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/trackmaxx.ch\/results\/?race=bbc18-1&#038;c=5f73b611-6f6c-47aa-aaa1-3b3ce4196dc0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rangliste 2018<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor dem Lauf bin ich dieses Mal echt nerv\u00f6s. 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