{"id":688,"date":"2017-06-24T21:20:23","date_gmt":"2017-06-24T20:20:23","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=688"},"modified":"2017-06-25T21:03:59","modified_gmt":"2017-06-25T20:03:59","slug":"2-rang-bei-vicques-retemberg-ju-23-6-2017","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=688","title":{"rendered":"2. Rang bei Vicques-R\u00e9temberg JU – 23.6.2017"},"content":{"rendered":"

Heute steht mein zweiter Berglauf 2017 bevor – 6,3km Streckenl\u00e4nge und 412m Steigung. Das Besondere – ich starte zum ersten Mal im Kanton Jura.<\/p>\n

Ich habe mich schon die ganze Woche darauf gefreut! Es gibt so viele sch\u00f6ne Gegenden in der Schweiz. Und die Juragebirgsz\u00fcge gefallen mir ganz besonders; rundum steile W\u00e4lder und gleichzeitig das Gef\u00fchl von einer Weite, wenn man in die Ferne blickt. In der dicht besiedelten Schweiz ist das selten. Mich hat es immer schon in den Jura gezogen. Bevor ich mit den Bergl\u00e4ufen angefangen habe, unternahm ich l\u00e4ngere Velotouren durch die Schweiz und Frankreich. Die Strecke vom Scheltenpass \u00fcber die weite Ebene Richtung Del\u00e9mont weiter nach Frankreich kommt mir sehr bekannt vor. Zudem habe ich einen grossen Teil des Jura-H\u00f6henwanderwegs – Chemin des Cr\u00eates – abgewandert. Den R\u00e9temberg kenne ich allerdings noch nicht…<\/p>\n

Die Hinfahrt mit dem Auto dauert gar nicht so lange, wie gedacht. Daf\u00fcr ist die Hitze enorm – ich muss st\u00e4ndig drauf und dran sein, genug zu trinken. Es ist ca. 32\u00b0C – gef\u00fchlt aber etwa 40! Darum beschr\u00e4nke ich das Einlaufen auf 15 Minuten, eingeheizt bin ich ja bereits…<\/p>\n

Der Start ist im Dorf. Heute bin ich ungewohnt aufgeregt und den ersten Kilometer laufe ich etwas zu schnell, was ich auf dem 2. Kilometer merke. Die Strecke f\u00fchrt aus dem Dorf auf einen Naturpfad und schliesslich durch den Wald, wo es sich ein wenig k\u00fchler anf\u00fchlt. Die erste L\u00e4uferin hat den Vorsprung schon von Anfang an ‚herausgelaufen‘, sodass ich sie nicht mehr sehe.<\/p>\n

Im Wald folgt ein sehr schmaler und sehr steiler Pfad, wo ich etwas ‚aufdrehe‘, jedoch das \u00dcberholen beschwerlich ist. Zwischen Kilometer 3 und 4 ist ein Getr\u00e4nkeposten – ich k\u00fchle mich mit einem Becher Wasser ab… Ab dem 5. Kilometer flacht der breite Waldweg ab und ich ziehe mein Tempo auf dieser ‚Rennbahn‘ noch etwas an. Die letzten 300 Meter spurte ich noch, denn die L\u00e4uferin nach mir ist mir dicht auf den Fersen.<\/p>\n

Mit einer Zeit von 35:12 beende ich den Lauf. Ich bin zufrieden, schliesslich ist es erst mein zweiter Lauf in dieser Saison und ich muss noch etwas in Schuss kommen. Meine Topform von letztem Herbst habe ich noch nicht ganz erreicht, aber ich bin auf gutem Weg dazu… \u00dcbrigens hat die Siegerin Odile Rein-Spycher heute neuen Streckenrekord aufgestellt – bravo!<\/p>\n

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Ankunft in Vicques<\/figcaption><\/figure>\n
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Noch 300 Meter…<\/figcaption><\/figure>\n

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Zieleinlauf auf dem R\u00e9temberg<\/figcaption><\/figure>\n

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Rangliste 2017<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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