{"id":470,"date":"2016-10-16T20:11:32","date_gmt":"2016-10-16T20:11:32","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=470"},"modified":"2016-10-22T20:53:40","modified_gmt":"2016-10-22T20:53:40","slug":"3-sieg-am-jeizibaerg-lauf-vs-16-10-2016","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=470","title":{"rendered":"3. Sieg am Jeizib\u00e4rg-Lauf VS – 16.10.2016"},"content":{"rendered":"

Bei Dunkelheit verlasse ich heute Morgen meine Wohnung in Steffisburg. W\u00e4hrend der Zugfahrt nach Visp f\u00e4ngt es an zu d\u00e4mmern. Meine sportlichen Begleiter Hansruedi und Daniela sind auch dabei. Wir nehmen in Visp das ‚Poschi‘ nach Gampel, wo der Start des Jeizib\u00e4rg-Laufs ist. Als Einstimmung auf den Berglauf spielt Daniela den Song On Fire<\/em> von der Walliser S\u00e4ngerin Stefanie Heinzmann auf ihrem Handy ab. Dieser hat mir an den letzten zwei Walliser Bergl\u00e4ufen, die ich gelaufen bin, Gl\u00fcck gebracht. Nun werde ich schon etwas nerv\u00f6s.<\/p>\n

In Gampel angekommen, mache ich mich f\u00fcr den 6,15 Kilometer langen und mit 885 H\u00f6henmetern sehr steilen Berglauf bereit. Der Jeizib\u00e4rg-Lauf ist im Wallis einer der beliebtesten und f\u00fcr mich pers\u00f6nlich einer der sch\u00f6nsten Bergl\u00e4ufe \u00fcberhaupt, weshalb ich ihn dieses Jahr wieder fix in meiner Saisonplanung eingetragen hatte. Und er ist einer der ersten Bergl\u00e4ufe, die ich bestritt; 2004 habe ich mit Bergl\u00e4ufen angefangen. In dem Jahr (mit 19 Jahren) hatte ich hier eine Zeit von 52 Minuten und 08 Sekunden gelaufen, also nur<\/em> rund 8 Minuten langsamer als 2015, als ich gewann. Das war schon damals eine recht schnelle Zeit, was best\u00e4tigt, dass mir dieser Lauf sehr gut liegt.<\/p>\n

Heute f\u00fchle ich mich gut und bin f\u00fcr den Lauf top motiviert! Heute will ich alles geben und um den Sieg laufen. Die Konkurrenz ist hier immer sehr gut und es wird ganz bestimmt nicht einfach. Auch die Topathletin Victoria Kreuzer ist am Start. Sie hat den Jeizib\u00e4rg-Lauf bereits 4x gewonnen und hat bei den Damen den Streckenrekord.<\/p>\n

Bei stahlblauem Himmel starten wir um 11 Uhr bei der Talstation der Seilbahn. Wie letztes Jahr starte ich locker und bin anfangs 6. Frau. Ich arbeite mich vor und orientiere mich vor allem an Victoria, welche ca. 30 Sekunden vor mir l\u00e4uft und ebenfalls im \u00dcberholmodus ist. Sie \u00fcbernimmt nach einer Weile die F\u00fchrung bei den Frauen, und ich \u00fcberhole immer im gleichen Abstand zu ihr die gleichen L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer wie sie. Nun bin ich an 2. Stelle.<\/p>\n

Es geht so weiter und ich n\u00e4here mich Victoria nur langsam. Nach rund 20 Minuten habe ich sie eingeholt und wir laufen am Getr\u00e4nkeposten vorbei. Es ist jetzt ziemlich steil, ich \u00fcberhole sie und merke ‚die Aufholjagd‘ ein wenig. Nach einer Weile f\u00fchle ich mich besser und versuche, bis ins Ziel ein flottes Tempo zu laufen. Ich kann meinen Vorsprung ein wenig ausbauen, schaue dann aber nicht mehr zur\u00fcck, sondern nur noch vorw\u00e4rts.<\/p>\n

Je n\u00e4her das Ziel kommt, desto mehr Zuschauer hat es am Streckenrand. Ich konzentriere mich auf den Weg und schaue weder links noch rechts. Aber von \u00fcberall her h\u00f6re ich Leute klatschen und rufen. Einmal ruft sogar jemand meinen Namen – ich werde regelrecht hinaufgetragen! Nun nehme ich noch die letzten 250 Meter in Angriff. Im Gegensatz zum letzten Jahr laufe ich heute den Abschnitt mit der Rampe leichter und dynamischer. Ich spurte noch auf den letzten Metern zum Ziel und freue mich riesig \u00fcber diesen Sieg! Es ist mein dritter Sieg am Jeizib\u00e4rg-Lauf!<\/p>\n

Fotos von Daniela Siegenthaler:<\/p>\n

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Gampel: Startnummernausgabe<\/figcaption><\/figure>\n
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Vor dem Lauf…<\/figcaption><\/figure>\n
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Gampel<\/figcaption><\/figure>\n
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Trainer Hansruedi B\u00fchler geht schon mal voraus…<\/figcaption><\/figure>\n

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Ausserhalb der Rennstrecke \ud83d\ude09<\/figcaption><\/figure>\n

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Im Rennen – hier komme ich<\/figcaption><\/figure>\n

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Jeizinen ist nicht mehr weit<\/figcaption><\/figure>\n

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Fotoshooting mit Victoria Kreuzer<\/figcaption><\/figure>\n
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Victoria zu den Fotografen: „Isch der Chopf dr\u00fcff?“<\/figcaption><\/figure>\n
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Zielgel\u00e4nde im Dorf<\/figcaption><\/figure>\n

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Belohnung danach – Raclette<\/figcaption><\/figure>\n

Weitere Infos und Pressemitteilungen auf der Internetseite des Ski-<\/p>\n

clubs Jeizinen (Veranstalter des Berglaufs): www.jeizinen.ch<\/a><\/p>\n

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Rangliste 2016<\/a><\/p>\n

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Bei Dunkelheit verlasse ich heute Morgen meine Wohnung in Steffisburg. W\u00e4hrend der Zugfahrt nach Visp f\u00e4ngt es an zu d\u00e4mmern. Meine sportlichen Begleiter Hansruedi und Daniela sind auch dabei. Wir nehmen in Visp das ‚Poschi‘ nach Gampel, wo der Start des Jeizib\u00e4rg-Laufs ist. Als Einstimmung auf den Berglauf spielt Daniela den Song On Fire von … 3. Sieg am Jeizib\u00e4rg-Lauf VS – 16.10.2016<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[8],"class_list":["post-470","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berglauf","tag-saison-2016"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=470"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":533,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/470\/revisions\/533"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}