{"id":437,"date":"2016-09-27T21:08:37","date_gmt":"2016-09-27T21:08:37","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=437"},"modified":"2016-10-01T07:56:32","modified_gmt":"2016-10-01T07:56:32","slug":"2-rang-am-wildspitzlauf-sz-25-9-2016","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=437","title":{"rendered":"2. Rang am Wildspitzlauf SZ – 25.9.2016"},"content":{"rendered":"

Heute begleitet mich leider niemand nach Steinerberg, ich bin alleine unterwegs. Schon fr\u00fch morgens nehme ich den Bus nach Thun. Und siehe da: Als ich aus dem Bus steige und zielstrebig Richtung Z\u00fcge marschiere, sehe ich in grossen Lettern ein fr\u00f6hliches Heija Tate<\/em> auf dem Boden. Was f\u00fcr eine sch\u00f6ne \u00dcberraschung!<\/p>\n

Nachdem ich diese Entdeckung gemacht habe, guckt auch schon Daniela l\u00e4chelnd hinter der Ecke des Bahnhofsgeb\u00e4udes hervor. Ich freue mich sehr und wir nehmen vor meiner Abfahrt noch einen Kaffee. Etwas sp\u00e4ter taucht auch noch mein Trainer Hansruedi auf, um mir einen guten Lauf zu w\u00fcnschen. Ab geht’s nach Steinerberg Kanton Schwyz!<\/p>\n

Schon um 9 Uhr bin ich am Startort. Ich mache mich bereit f\u00fcr den 7,75 km langen Wildspitzlauf, der 960 Meter steigt. Ein sch\u00f6ner Berglauf, ich freue mich darauf! Das Wetter ist sch\u00f6n, ich bin in Form und f\u00fchle mich gut – es kann losgehen!<\/p>\n

10 Uhr 45: Der Startschuss f\u00e4llt. Ich laufe als 3. Frau locker los. Nadja Kessler \u00fcbernimmt gleich die F\u00fchrung bei den Frauen. Noch im ersten Kilometer bin ich an 2. Stelle. Schon von Anfang an habe ich ca. 30 Sekunden R\u00fcckstand auf Nadja.<\/p>\n

Die Strecke verl\u00e4uft \u00fcber die sehr steile, asphaltierte Strasse. Ich laufe regelm\u00e4ssig und f\u00fchle mich gut. Immer wieder \u00fcberhole ich L\u00e4ufer. Der R\u00fcckstand auf Nadja Kessler ist plus\/minus immer gleich. Als es nach ca. 5 Kilometer fast flach wird und einen Kilometer lang nur leicht steigt, vergr\u00f6ssert sich der Abstand von Nadja zu mir. Ich behalte sie im Blick, aber forciere nicht, es wird nochmals richtig steil.<\/p>\n

Nun kommt die Abzweigung in den wurzeligen, steilen Waldpfad, der schliesslich auf die Wiese \u00fcbergeht. Dieser Abschnitt ist sehr steil und ich hole wieder ein wenig auf. Nun dr\u00fccke ich aufs Gas und gebe alles. Ebenfalls Nadja Kessler. Diejenigen L\u00e4ufer, die sie \u00fcberholt, \u00fcberhole ich auch. Aber ich komme leider nicht mehr n\u00e4her. Schliesslich kommen die letzte Kurve und die letzten 250 Meter, und es ist klar, dass es zu einem \u00dcberholspurt bei Weitem nicht mehr reichen kann. Ich spurte nur noch die letzten 100 Meter, um wenigstens eine gute Zeit herauszuholen. Ich habe gehofft, meine pers\u00f6nliche Bestzeit von 2015 von 51 Minuten und 28 Sekunden zu toppen, aber ich bin heute 15 Sekunden langsamer. Mit 26 Sekunden R\u00fcckstand auf die Siegerin werde ich Zweite. Ich bin im Ziel und kann mich einfach nicht wirklich freuen. Auch die wundersch\u00f6ne Aussicht auf die Zentralschweizer Berge kann mich heute nicht tr\u00f6sten.<\/p>\n

In Gedanken gehe ich das Rennen nochmals durch. Was habe ich heute falsch gemach? – Fazit: Nichts! Ich habe mein Bestes gegeben, wir haben beide gefightet und schliesslich bin ich meine zweitbeste Zeit gelaufen – was will ich mehr? Abgesehen davon: Ich war auch noch nie vor<\/em> Nadja Kessler – starke L\u00e4uferin, starke Leistung! Alles ist also OK! Freude \u00fcber den gelungenen Lauf kommt doch noch auf. Aber klar ist: Meine pers\u00f6nliche Bestzeit will ich auf jeden Fall unterbieten – dann halt ein andermal!<\/p>\n

\"Foto0185\"<\/a>
6 Uhr 15: \u00dcberraschung auf dem Bahnhofplatz Thun… \ud83d\ude09<\/figcaption><\/figure>\n
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Aussicht aus Steinerberg<\/figcaption><\/figure>\n
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Eine Wanderung auf den Wildspitz dauert etwas l\u00e4nger als meine 51 Laufminuten…<\/figcaption><\/figure>\n
\"Foto0189\"<\/a>
Die drei schnellsten Frauen: Siegerin Nadja Kessler, 2. ich, 3. Alexandra Wallimann<\/figcaption><\/figure>\n

\"Foto0190\"<\/a><\/p>\n

\"Foto0191\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heute begleitet mich leider niemand nach Steinerberg, ich bin alleine unterwegs. Schon fr\u00fch morgens nehme ich den Bus nach Thun. Und siehe da: Als ich aus dem Bus steige und zielstrebig Richtung Z\u00fcge marschiere, sehe ich in grossen Lettern ein fr\u00f6hliches Heija Tate auf dem Boden. Was f\u00fcr eine sch\u00f6ne \u00dcberraschung! Nachdem ich diese Entdeckung … 2. Rang am Wildspitzlauf SZ – 25.9.2016<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[8],"class_list":["post-437","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berglauf","tag-saison-2016"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=437"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1263,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/437\/revisions\/1263"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}