{"id":372,"date":"2016-08-14T20:19:02","date_gmt":"2016-08-14T20:19:02","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=372"},"modified":"2016-08-25T19:50:54","modified_gmt":"2016-08-25T19:50:54","slug":"2-rang-am-rigi-berglauf-sz-14-8-2016","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=372","title":{"rendered":"2. Rang am Rigi-Berglauf SZ – 14.8.2016"},"content":{"rendered":"

Um 9Uhr 45 startet der Berglauf in Arth auf die Rigi. Es sind 11,3 km und 1\u2018380 H\u00f6henmeter zu bew\u00e4ltigen. Der erste Kilometer f\u00fchrt \u00fcber die Hauptstrasse Richtung Oberarth und steigt nur leicht. Ich starte nicht schnell und laufe als 8. Frau in die Steigung. Es ist sehr heiss heute und ich merke sogleich, dass ich mich zur\u00fcckhalten muss, um nichts zu riskieren.<\/p>\n

Langsam arbeite ich mich vor. Noch vor dem 3.Kilometer bin ich an 3. Stelle. Mit grossem Vorsprung l\u00e4uft die f\u00fchrende Frau Fr\u00e4nzi Inauen, welche den Rigi-Berglauf bereits mehrmals gewonnen hat. Als Zweite folgt Nadja Kessler.<\/p>\n

Die Hitze setzt mir heute mehr zu als mir lieb ist; die Gedanken schweifen ab und ich laufe unkonzentriert bergauf. Der erste Getr\u00e4nkeposten kommt erst nach 4 km. Ich versuche trotzdem, ruhig zu bleiben und das Tempo aufrecht zu erhalten, auch wenn sich die Beine nicht wie gew\u00f6hnlich leicht anf\u00fchlen. Im Schatten kann ich mich jeweils ein wenig erholen. Der Streckenabschnitt nach Kilometer 5 bis zum Kl\u00f6sterli kommt mir heute elend lang vor, da er der prallen Sonne ausgesetzt ist.<\/p>\n

Nach dem Kl\u00f6sterli geht\u2019s in den Wald und steigt von nun an enorm. Mit gef\u00fchltem \u201aklebrigen\u2018 Schritt laufe ich \u00fcber Stock und Stein. Als ich nach Kilometer 9 aus dem Wald komme und einen Blick in die Ferne wage, erblicke ich die n\u00e4chste Frau vor mir: Fr\u00e4nzi Inauen, welche inzwischen von Nadja Kessler \u00fcberholt worden ist.\u00a0Immer wieder hat es Zuschauer, die mich anfeuern. Einer ermuntert mich zum Angriff: \u201eDie n\u00e4chste Frau ist nicht mehr weit.\u201c Jaja, schon gut\u2026,<\/em> denke ich – der Aufholweg in diesem Steilhang ist weiter als man glaubt.<\/p>\n

Auch wenn ich glaube, heute am Anschlag zu laufen, und das Gef\u00fchl habe, mehr geht nicht<\/em>, sehe ich, dass ich mich Fr\u00e4nzi Inauen n\u00e4here. Trotz der Hitze bewahre ich jetzt einen k\u00fchlen Kopf \u2013 ich versuche dranzubleiben. Mal schauen, was passiert, schliesslich habe ich heute wirklich nichts mehr zu verlieren. Beim letzten Verpflegungsposten (vor Kilometer 10) leere ich einen ganzen Becher Rivella, \u00fcberquere die Bahngleise und setze zum \u00dcberholen an. Mit Reserven, an die ich nicht mehr geglaubt habe, laufe ich an Fr\u00e4nzi Inauen vorbei und ziehe das angezogene Tempo im extrem steilen und harten Schlussaufstieg bis ins Ziel durch. Somit bin ich gl\u00fcckliche Zweite am Rigi-Berglauf!<\/p>\n

Ich freue mich \u00fcber das Resultat, auch wenn es heute hart war und alles andere als optimal! Ich weiss, es liegt mehr drin, was die gelaufene Zeit betrifft, denn diese ist nicht ganz im Verh\u00e4ltnis zu den letzten Resultaten. Mission Rigi also noch nicht beendet. Darum: Rigi, ich komme ganz bestimmt wieder!<\/p>\n

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Vor dem Start – Sicht auf die Rigi<\/figcaption><\/figure>\n
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Preis: Rigi-S\u00e4nn\u00e4mutschli<\/figcaption><\/figure>\n
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Siegerin Nadja Kessler<\/figcaption><\/figure>\n

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Zielgel\u00e4nde: Rigi Kulm<\/figcaption><\/figure>\n
\"Rigi<\/a>
Mit L\u00e4ufer Sascha Gwerder<\/figcaption><\/figure>\n

\"Foto0165\"<\/a><\/p>\n

\"Foto0163\"<\/a><\/p>\n

Rangliste 2016<\/a><\/p>\n

Auf der Rigi fehlt zur Kr\u00f6nung nur noch ein Sieg<\/strong><\/em><\/p>\n

hb. Tatiana hat bei ihrer neunten Teilnahme am Rigi-Berglauf zum siebten Mal den Sprung aufs Podest des Frauenrennens geschafft: Viermal war sie Zweite, dreimal Dritte. Nun fehlt nur noch die Kr\u00f6nung: ein Sieg. Obschon der Lauf mit den vielen H\u00f6henmetern und dem Ziel auf 1800 m \u00fc. M. ihr liegen sollte, ist Tatiana bisher noch kein Traumlauf auf die Rigi gelungen. Vielleicht beim n\u00e4chsten Versuch!<\/em><\/p>\n

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Um 9Uhr 45 startet der Berglauf in Arth auf die Rigi. Es sind 11,3 km und 1\u2018380 H\u00f6henmeter zu bew\u00e4ltigen. Der erste Kilometer f\u00fchrt \u00fcber die Hauptstrasse Richtung Oberarth und steigt nur leicht. Ich starte nicht schnell und laufe als 8. Frau in die Steigung. Es ist sehr heiss heute und ich merke sogleich, dass … 2. Rang am Rigi-Berglauf SZ – 14.8.2016<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[8],"class_list":["post-372","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berglauf","tag-saison-2016"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=372"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1267,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/372\/revisions\/1267"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}