{"id":300,"date":"2016-07-04T09:12:19","date_gmt":"2016-07-04T09:12:19","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=300"},"modified":"2016-07-05T07:04:08","modified_gmt":"2016-07-05T07:04:08","slug":"3-rang-am-stanserhorn-berglauf-nw-3-7-2016","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=300","title":{"rendered":"3. Rang am Stanserhorn-Berglauf NW – 3.7.2016"},"content":{"rendered":"

Der Startschuss f\u00e4llt um punkt 9Uhr in Stans. Es ist bew\u00f6lkt, trocken und die Temperatur angenehm – ideales Laufwetter also. Es sind viele L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer am Start\u00a0und es kommt anfangs zu einem Gedr\u00e4nge, das sich dann aber nach den ersten 100 Metern gleich aufl\u00f6st. Ich starte locker und nicht zu schnell, schliesslich ist der Lauf 10,9km lang und hat beachtliche 1’416 Steigungsmeter. Nach den ersten zwei Kurven neben der imposanten Dorfkirche vorbei geht es gleich sehr steil zur Sache; die asphaltierte Strasse f\u00fchrt bis zur Endstation der nostalgischen Standseilbahn. Nach einer scharfen Kurve ist man im Wald und ab jetzt ist alles Naturweg.<\/p>\n

Nach rund 22 Minuten \u00fcberhole ich zum letzten Mal eine\u00a0Frau und ich bin ab jetzt an 3. Stelle. Mir l\u00e4uft’s prima. Ich \u00fcberhole laufend L\u00e4ufer, im Moment geht das noch gut. Weiter oben im Wald ist der wurzelige Pfad so schmal, dass es praktisch unm\u00f6glich ist, zu \u00fcberholen. F\u00fcr eine Weile bin ich im ‚Sandwich‘. H\u00f6chste Konzentration ist gefragt, da der Weg glitschig und zum Teil exponiert ist.<\/p>\n

Wir kommen aus dem Wald. Der Pfad f\u00fchrt nun \u00fcber einen steilen Hang, ich laufe fl\u00fcssig. Der letzte Verpflegungsposten kommt. Bald darauf folgt ein kurzer morastiger Abschnitt (ohne Ausweichm\u00f6glichkeit), auf dem mir fast die Schuhe stecken bleiben… Kurzfristig habe ich M\u00fche, bei dem Tempo die Balance zu halten und nicht auszurutschen. Ich komme etwas aus meinem Laufrhythmus, den ich aber bald wieder finde. Auf dem letzten Kilometer sehe ich die 2. Frau in einer Kurve. Sie ist relativ nahe, aber im Steilen reichen die paar hundert Meter bis zum Ziel nicht mehr aus zum Aufholen. Kommt dazu, dass wir fast gleich schnell unterwegs sind und ich zum Schluss definitiv am Anschlag bin.<\/p>\n

Je n\u00e4her das Ziel, desto mehr Zuschauer hat es.\u00a0Mein Blick ist auf den Weg gerichtet. Ich h\u00f6re das laute Klatschen und von \u00fcberall her ein „Bravo!“ und „Super!“. Die euphorisierte Stimmung geht auf mich \u00fcber und die letzten Meter kommen mir unwirklich vor, wie in einem Film. Ich bin im Ziel! Ich freue mich \u00fcber das tolle Resultat und bin stolz darauf!<\/p>\n

\u00dcbrigens gewonnen hat die Spitzenl\u00e4uferin Lucia Mayer. Zweite wird Nadja Kessler, darauf\u00a0folge ich. Als Vierte erreicht die Nationalkader-L\u00e4uferin Angela Haldimann das Ziel.<\/p>\n

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Die letzten Meter auf Asphalt…<\/figcaption><\/figure>\n
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Wie gesagt, es ist von A bis Z sehr, sehr steil…<\/figcaption><\/figure>\n

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Nicht mehr weit bis zum Ziel<\/figcaption><\/figure>\n

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Die Wolken haben sich (nach dem Rennen) aufgel\u00f6st<\/figcaption><\/figure>\n

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Rangliste 2016<\/a><\/p>\n

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