{"id":2229,"date":"2024-10-27T18:21:20","date_gmt":"2024-10-27T17:21:20","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=2229"},"modified":"2025-10-09T19:50:34","modified_gmt":"2025-10-09T18:50:34","slug":"3-rang-bei-la-derupe-chalais-vercorin-vs-26-10-2024","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=2229","title":{"rendered":"3. Rang bei La D\u00e9rupe Chalais &#8211; Vercorin VS &#8211; 26.10.2024"},"content":{"rendered":"\n<p>Dieses Jahr habe ich an zwei Bergl\u00e4ufe teilgenommen, die ich zuvor noch nie gemacht habe. Nun folgt der dritte: La D\u00e9rupe &#8211; 5 Kilometer Streckenl\u00e4nge und 800 Meter Steigung von Chalais nach Vercorin.<\/p>\n\n\n\n<p>Um diese Jahreszeit ist es ist schon recht kalt, man muss sich vor dem Start gut einlaufen. Die Startstrecke f\u00fchrt kurz \u00fcber eine asphaltierte Strasse durch das Dorf Chalais, bevor es auf einen Naturweg \u00fcbergeht. Der steile Aufstieg wird paarmal von kurzen, flachen Abschnitten resp. einem leichten Abstieg unterbrochen.<\/p>\n\n\n\n<p>Heute starte ich etwas schneller als sonst, da ich bef\u00fcrchte, in engen Passagen nicht \u00fcberholen zu k\u00f6nnen, wenn es mir gut l\u00e4uft. Wie sich in der zweiten H\u00e4lfte des Laufs zeigt, bin ich leider zu schnell los. Ich bin zwar nicht langsam unterwegs, aber ich kann im oberen Teil nicht mehr aufdrehen. Als ich ins Ziel laufe, bin ich deshalb nicht ganz zufrieden mit dem Lauf, auch wenn das Resultat sehr gut ist &#8211; Ich weiss, dass ich es besser kann. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich werde Dritte hinter der Siegerin Laura Bocchino und der zweiten Frau Aurelia-Maxima Janzen. <\/p>\n\n\n\n<p>Mit meinem Sieg vom letzten Wochenende am Jeizib\u00e4rg-Lauf und dem heutigen Podestplatz gewinne ich die Kombinationswertung der beiden Walliser Bergl\u00e4ufe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20241026_094959.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20241026_094959.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2234\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">In der N\u00e4he des Starts: Der Sportplatz in Chalais.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20241026_162943.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20241026_162943.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2235\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sicht aus der Seilbahnbergstation in Vercorin.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20241026_164033.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20241026_164033.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2236\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aussicht \u00fcber das Tal.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieses Jahr habe ich an zwei Bergl\u00e4ufe teilgenommen, die ich zuvor noch nie gemacht habe. 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