{"id":2122,"date":"2024-08-23T15:34:38","date_gmt":"2024-08-23T14:34:38","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=2122"},"modified":"2024-09-04T20:22:19","modified_gmt":"2024-09-04T19:22:19","slug":"2-rang-am-berglauf-cully-tour-de-gourze-vd-21-8-2024","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=2122","title":{"rendered":"2. Rang am Berglauf Cully &#8211; Tour de Gourze VD &#8211; 21.8.2024"},"content":{"rendered":"\n<p>Mein zweiter Berglauf nach so langer Trainings- und Wettkampfpause steht bevor. Den ersten dieser Saison habe ich im Z\u00fcrcher Oberland bestritten. Dieser war zwar kurz, aber daf\u00fcr sehr steil! <\/p>\n\n\n\n<p>So auch der Berglauf heute mit Start in Cully am wundersch\u00f6nen Lac L\u00e9man. Er ist 3,6 km lang und steigt 533 Meter! Ich freue mich riesig, wieder einmal zum Genfersee zu reisen. Wer schon einmal mit dem Zug Richtung Lausanne gefahren ist, weiss, wie genial die Aussicht vom Zug aus auf den See und die Berge ist &#8211; sobald man aus dem Tunnel kommt und zum ersten Mal den grossen See erblickt, ist man einfach fasziniert! Der &#8222;Wow-Effekt&#8220; h\u00e4lt noch lange an und die Vorfreude auf den Lauf steigt.<\/p>\n\n\n\n<p>In Cully angekommen, nehme ich es gem\u00fctlich. Auf einer Anzeigetafel erblicke ich, dass wir hier 29\u00b0C haben. Mir ist es zu heiss, um mich lange einzulaufen. Ich mache nur ein kurzes Aufw\u00e4rmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Start ist um 19.00 Uhr. Der Lauf scheint beliebt zu sein &#8211; es sind insgesamt 481 L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer am Start. Da es so viele Athleten am Start hat, weiss ich fast nicht, wo ich mich am Start einreihen soll. Ich bin irgendwo in der 3. oder 4. Reihe. <\/p>\n\n\n\n<p>Stille. Konzentration. Kein Countdown. Der Startschuss f\u00e4llt. Ich renne im mittleren Tempo los. Die ersten 800 Meter steigen noch nicht, der asphaltierte Weg ist etwas coupiert. Dann f\u00fchrt die Strecke nach einer Linksabzweigung auf ein Str\u00e4sslein zwischen den Reben, und zwar von Anfang an extrem steil!! Man atmet von hier an schon ziemlich heftig, da man sich gar nicht langsam steigern kann &#8211; es geht gleich ans &#8222;Eingemachte&#8220;!<\/p>\n\n\n\n<p>Mit Ausnahme von ein paar wenigen Metern, wo es flach ist, f\u00fchrt uns die Laufstrecke \u00fcber eine &#8222;\u00fcberh\u00e4ngend&#8220; steile Strasse bis zum Ziel. Die Hitze und die Steilheit des Aufstiegs fordern alles ab. Die f\u00fchrende L\u00e4uferin hat einen beachtlichen Vorsprung, den ich nicht mehr verringern kann. Um mich herum hat es ein paar schnelle L\u00e4uferinnen. Wir duellieren uns. Am Ende gelingt es mir doch noch, meine Konkurrentinnen abzusch\u00fctteln, und ich komme fast atemlos als 2. L\u00e4uferin ins Ziel beim Tour de Gourze. Siegerin ist Sandra Annen und 3. L\u00e4uferin wird Clarisse Jeckelmann.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcbergl\u00fccklich, so eine Leistung gebracht zu haben, und v\u00f6llig fasziniert von dieser fantastischen Aussicht auf den pr\u00e4chtigen See und die wundervollen Berge, stehe ich oben im Ziel und kann mich fast nicht sattsehen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_193709.jpg\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2118\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_193709.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2118\"\/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_193256.jpg\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2116\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_193256.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2116\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Im Ziel<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_193446.jpg\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2117\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_193446.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2117\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aussicht auf den Lac L\u00e9man<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_195853.jpg\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2119\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_195853.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2119\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_200309.jpg\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2121\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_200309.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2121\"\/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_195851.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/20240821_195851.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2120\"\/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mein zweiter Berglauf nach so langer Trainings- und Wettkampfpause steht bevor. Den ersten dieser Saison habe ich im Z\u00fcrcher Oberland bestritten. Dieser war zwar kurz, aber daf\u00fcr sehr steil! So auch der Berglauf heute mit Start in Cully am wundersch\u00f6nen Lac L\u00e9man. Er ist 3,6 km lang und steigt 533 Meter! Ich freue mich riesig, &hellip; <a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=2122\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">2. Rang am Berglauf Cully &#8211; Tour de Gourze VD &#8211; 21.8.2024<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2122","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berglauf"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2122"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2128,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2122\/revisions\/2128"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}