{"id":1636,"date":"2020-10-10T20:22:36","date_gmt":"2020-10-10T19:22:36","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=1636"},"modified":"2020-11-05T18:12:28","modified_gmt":"2020-11-05T17:12:28","slug":"2-rang-am-verticale-du-suchet-vd-10-10-2020","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=1636","title":{"rendered":"2. Rang am Verticale du Suchet VD – 10.10.2020"},"content":{"rendered":"\n

Eine l\u00e4ngere Zugfahrt in den Kanton Waadt steht bevor. Es regnet und ist kalt. Ich hoffe, dass es auf der Laufstrecke nicht zu matschig wird und zuoberst auf dem Gipfel keinen Schnee hat!<\/p>\n\n\n\n

Heute mache ich einen Vertikal mit Start in Les M\u00e9l\u00e8zes. Das Ziel ist auf dem sch\u00f6nen Mont Suchet, den ich von fr\u00fcheren Wanderungen \u00fcber die Juragebirgsz\u00fcge schon kenne. Der Unterschied zu einem klassischen Berglauf ist, dass hier nicht die Kilometer z\u00e4hlen, sondern die H\u00f6henmeter: Der Vertikal f\u00fchrt auf dem direktesten Weg vom Start zum Ziel, sprich: Die Strecke ist 4 Kilometer lang und man bew\u00e4ltigt 900 Meter H\u00f6henunterschied! Und auf das freue ich mich riesig! 😊<\/p>\n\n\n\n

Es sind fast 250 Teilnehmer angemeldet (mehr sind nicht erlaubt). Auf dem Startgel\u00e4nde hat es nicht viele Leute, denn es ist Einzelstart. Alle 30 Sekunden startet ein L\u00e4ufer; jeder hat seine genaue Startzeit. Das ist einerseits praktisch, um Massenansammlungen zu vermeiden (Vermeidung von Corona-Ansteckungen), andererseits kommt es beim Lauf und vor allem am Anfang zu keinen Staus auf der Strecke. Schliesslich f\u00fchrt die Strecke zuerst \u00fcber einen Waldweg \u00fcber Stock und Stein bis zur Baumgrenze. Dann l\u00e4uft man stotz\u00e4gredi<\/em> (um es berndeutsch auszudr\u00fccken – dieser Begriff bringt es auf den Punkt) \u00fcber das Bord zum h\u00f6chsten Punkt auf dem Mont Suchet.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr mich ist es eine Premiere, denn ich hatte noch nie einen Einzelstart an einem Lauf. Beim Einzelstart hast du keine direkte Konkurrenz, kein L\u00e4uferfeld und niemanden vorne, der dich ‚zieht‘. Aber wie gesagt, das muss \u00fcberhaupt kein Nachteil sein, f\u00fcr mich jedenfalls nicht: Ich komme in keinen Stau, \u00dcberholen ist kein Problem und ich habe praktisch immer freie Bahn! Und: ich kann von Anfang an meinen eigenen Rhythmus laufen, ohne zu schnell starten zu ‚m\u00fcssen‘. F\u00fcr mich hat diese Art Lauf nur Vorteile!<\/p>\n\n\n\n

Zum Gl\u00fcck hat es aufgeh\u00f6rt zu regnen! Als ich loslaufe, komme ich sofort in einen guten Laufrhythmus und der steile Pfad macht mir einfach Spass! Auf der ersten H\u00e4lfte der Strecke \u00fcberhole ich immer wieder L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer, welche vor mir gestartet sind. Ich merke gleich, dass mir der Vertikal sehr gut liegt und ich komme so richtig in Fahrt!<\/p>\n\n\n\n

Meine Bef\u00fcrchtungen wegen Matsch haben sich zum Gl\u00fcck nicht bewahrheitet. Es hat nur ganz vereinzelt wirklich rutschige Stellen. Auch hat es keinen Schnee!<\/p>\n\n\n\n

Das Lustige ist, dass auf der Strecke keine Kilometer angegeben werden. Es hat Tafeln mit der Angabe, wie viele H\u00f6henmeter man schon hinter sich hat! Als ich bei der Tafel mit 700 H\u00f6henmetern vorbeilaufe, weiss ich, dass ich noch 200 vor mir habe, und das geht noch soo laaange….<\/p>\n\n\n\n

Der Berglauf ist von Anfang an technisch anspruchsvoll. Und je n\u00e4her das Ziel r\u00fcckt, umso steiler wird es! Man muss beim Laufen kraftvoll abstossen und mit den Armen den Schwung mitnehmen. Ich habe noch 100 H\u00f6henmeter zu machen und bin v\u00f6llig im Flow und im Nebel 😁 !<\/p>\n\n\n\n

Etwas unterhalb des Ziels steht mein Trainer und feuert mich an. Ich bin immer noch im \u00dcberholmodus und habe einfach eine Riesenfreude, weil es mir so gut l\u00e4uft und es ein echtes Erlebnis ist, auf so einer Rampe einfach ‚hochzufliegen‘! Ich bin so begeistert, dass ich schon vor dem Zieleinlauf juble und die Arme hochstrecke! Auch wenn ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht weiss, wie ich rangiert bin, freue ich mich \u00fcber den sch\u00f6nen Lauf und die tolle Leistung – wenn’s l\u00e4uft, dann l\u00e4uft’s 😉 ! <\/p>\n\n\n\n

Am Nachmittag ist die Rangliste im Internet verf\u00fcgbar. Mein gutes Gef\u00fchl hat mich nicht get\u00e4uscht: Ich werde 2. hinter der Franz\u00f6sin Christel Dewalle (Bronzemedaillengewinnerin an der Berglauf-Europameisterschaft 2019) und freue mich extrem dar\u00fcber! 3. wird M\u00e9lanie Jeannerod. Sowohl bei den Damen wie auch bei den Herren wird der Streckenrekord gebrochen. \u00dcbrigens ist meine Laufzeit sehr schnell: Overall mit den M\u00e4nnern werde ich 16.!<\/p>\n\n\n\n

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Rangliste 2020<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

F\u00fcr die Overall-Rangliste der Damen scrolle bis S. 21 ‚Scratch femmes‘. Overall-Rangliste der Herren auf S. 9.<\/p>\n\n\n\n

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