Als ich mit einer gelaufenen Zeit von 42min und 2sek als 4. Frau auf dem Allerheiligenberg ins Ziel laufe, sollte ich eigentlich zufrieden sein, denn es ist meine pers\u00f6nliche Bestzeit am sch\u00f6nen T\u00fcfelsschluchtlauf. Aber ich bin alles andere als happy. Doch alles der Reihe nach:<\/p>\n
Jedes Jahr freue ich mich von Neuem auf den T\u00fcfelsschlucht-Berglauf im Solothurner Jura, denn dort starte ich jeweils meine Berglaufsaison.\u00a0\u00a0Die 8,3km lange Strecke mit 500m H\u00f6henunterschied f\u00fchrt von H\u00e4gendorf durch die speziell sch\u00f6ne T\u00fcfelsschlucht auf den Allerheiligenberg.<\/p>\n
Nach vielen nasskalten und schneereichen Tagen kommt das Wetter wie bestellt: sonnig, sch\u00f6n und angenehm warm. Eigentlich stimmt alles. Ich starte nicht allzu schnell, aber die Anfangsschlaufe bis zum Schluchtanfang laufe ich\u00a0 (f\u00fcr Saisonbeginn) doch in zu hohem Tempo. Ich merke es daran, dass ich in der Schlucht, wie jedes Jahr,\u00a0zwar auf \u00dcberholkurs bin, jedoch die \u00dcberholman\u00f6ver\u00a0auf dem\u00a0schmalen Schluchtweg\u00a0dieses Jahr zu viele K\u00f6rner und Nerven kosten. Ich kann das Tempo halten, bin aber unendlich froh, als ich aus der engen Schlucht auf die breite Matte komme, wo ich viel Platz und Weitsicht habe.<\/p>\n
Ich versuche weiterhin ein flottes Tempo zu laufen, schliesslich ist mir eine gute Laufzeit wichtig. Als ich nach vorne blicke, entdecke ich pl\u00f6tzlich die n\u00e4chste L\u00e4uferin vor mir, Jutta Brod, mit einem Vorsprung von gesch\u00e4tzten 30 Sekunden. Es juckt mich, und ich kann es nicht unterdr\u00fccken, das Tempo noch ein wenig zu steigern… Zu meinem eigenen Erstaunen gelingt es mir trotz dem heuer beschwerlichen Aufstieg, n\u00e4her zu kommen. Auf der Zielgeraden ziehe ich das Tempo nochmals an. Jutta Brod tut das aber auch, und so schaffe ich es zwar, sie einzuholen, komme aber nicht an ihr vorbei. Was f\u00fcr ein Krimi!<\/p>\n
Nun bin ich nicht wegen des knapp verpassten Podestplatzes nicht zufrieden, sondern deswegen, weil das Laufgef\u00fchl noch nicht gestimmt hat. Wie gesagt, ganz n\u00fcchtern betrachtet war der erste Berglauf in der Saison mit PB \u00fcber den Erwartungen und ebenfalls die tolle Rangierung bei dieser starken Konkurrenz! \u00dcbrigens: Die Siegerin ist Petra Eggenschwiler. Zweite wird C\u00e9line Aebi vor Jutta Brod – und eben mir… \ud83d\ude09<\/p>\n
Rangliste 2016<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Als ich mit einer gelaufenen Zeit von 42min und 2sek als 4. Frau auf dem Allerheiligenberg ins Ziel laufe, sollte ich eigentlich zufrieden sein, denn es ist meine pers\u00f6nliche Bestzeit am sch\u00f6nen T\u00fcfelsschluchtlauf. Aber ich bin alles andere als happy. Doch alles der Reihe nach: Jedes Jahr freue ich mich von Neuem auf den T\u00fcfelsschlucht-Berglauf … 4. Rang am T\u00fcfelsschlucht-Berglauf H\u00e4gendorf SO – 29.4.2016<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[8],"class_list":["post-161","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berglauf","tag-saison-2016"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=161"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions\/167"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}