{"id":146,"date":"2016-04-03T16:16:23","date_gmt":"2016-04-03T16:16:23","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=146"},"modified":"2016-04-08T19:36:59","modified_gmt":"2016-04-08T19:36:59","slug":"sieg-am-heitenriederlauf-fr-2-4-2016","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?p=146","title":{"rendered":"Sieg auf der Kurzstrecke am Heitenriederlauf FR &#8211; 2.4.2016"},"content":{"rendered":"<p>Die Wettkampf-Winterpause ist vorbei &#8211; endlich! Der Fr\u00fchling ist da und ich freue mich riesig auf die neue Laufsaison!<\/p>\n<p>Wie im letzten Jahr bestreite ich zur Vorbereitung auf die bevorstehenden Bergl\u00e4ufe ein paar kurze L\u00e4ufe. Dadurch erh\u00f6he ich mein Grundtempo, was mich schlie\u00dflich zu einer guten Form bringt.<\/p>\n<p>So nehme ich heute die Kurzstrecke von 6,2km in Heitenried unter die F\u00fcsse. Die Strecke ist anspruchsvoll, es geht immer auf und ab, und der Untergrund wechselt st\u00e4ndig von asphaltierten Strassen zu\u00a0Feld-\u00a0und Waldwegen. Mit der Zeit von 25 Minuten und 18 Sekunden beende ich als erste Frau das schnelle, kurze Rennen und bin damit mehr als zufrieden!<\/p>\n<figure id=\"attachment_143\" aria-describedby=\"caption-attachment-143\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_5415.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-143 size-medium\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_5415-300x224.jpg\" alt=\"IMG_5415\" width=\"300\" height=\"224\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-143\" class=\"wp-caption-text\">G\u00f6rel Bieri und ich nach dem Lauf.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ich freue mich, als ich heute G\u00f6rel Bieri wieder sehe. Sie ist passionierte Bergl\u00e4uferin. Wir haben uns an einem der Jura Top Tour Bergl\u00e4ufe kennengelernt, vor etwa 12 Jahren, als ich damit angefangen habe (wie lange das schon her ist&#8230;)! Sie macht den Hauptlauf, welcher 10,2km lang ist.<\/p>\n<p>G\u00f6rel Bieri nahm unter ihrem M\u00e4dchennamen Partapuoli als Skilangl\u00e4uferin an den Weltmeisterschaften 1974 im schwedischen Falun und an den Olympischen Spielen 1976 im \u00f6sterreichischen Innsbruck teil. An der Olympiade erreichte sie mit der schwedischen Staffel \u00fcber 4 x 5 Kilometer den vierten Platz. Im Einzel wurde sie 16. auf der 10-Kilometer-Strecke und 22. auf der 5-Kilometer-Strecke. 1974 wurde sie Schwedische Meisterin \u00fcber 5 Kilometer. Sie ist verheiratet mit dem ehemaligen Schweizer Langl\u00e4ufer Urs Bieri und lebt im Kanton Fribourg.\u00a0In ihrer Altersklasse (Frauen 60) geh\u00f6rt sie heute zu den besten Bergl\u00e4uferinnen in der Schweiz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Wettkampf-Winterpause ist vorbei &#8211; endlich! Der Fr\u00fchling ist da und ich freue mich riesig auf die neue Laufsaison! Wie im letzten Jahr bestreite ich zur Vorbereitung auf die bevorstehenden Bergl\u00e4ufe ein paar kurze L\u00e4ufe. Dadurch erh\u00f6he ich mein Grundtempo, was mich schlie\u00dflich zu einer guten Form bringt. 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