{"id":168,"date":"2020-07-12T19:15:21","date_gmt":"2020-07-12T18:15:21","guid":{"rendered":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?page_id=168"},"modified":"2025-11-09T19:14:15","modified_gmt":"2025-11-09T18:14:15","slug":"groesste-erfolge","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/?page_id=168","title":{"rendered":"Gr\u00f6sste Erfolge"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-dark-gray-color\">Mein gr\u00f6sster Sieg<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Grimpette des Bedjuis VS 2016<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mein L\u00e4ufergl\u00fcck liegt vor allem im Wallis: Einer meiner absolut gr\u00f6ssten Erfolge ist der Rekordsieg am Berglauf &#8222;Grimpette des Bedjuis&#8220; im Kanton Wallis 2016. Den 6,3 Kilometer langen Berglauf mit happigen 960 Metern Steigung laufe ich in Rekordzeit vor der britischen Weltklassel\u00e4uferin Sarah Tunstall und der Schweizer Topathletin Victoria Kreuzer. Dieser Rekordsieg war f\u00fcr viele kaum zu glauben. Wom\u00f6glich war das mein bestes Rennen \u00fcberhaupt. Insgesamt habe ich den Lauf 6-mal gewonnen. (Siehe Beitrag 2016)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"680\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/DSC_0277-680x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9\" srcset=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/DSC_0277-680x1024.jpg 680w, http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/DSC_0277-199x300.jpg 199w\" sizes=\"auto, (max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sieg 2015: Foto von der Homepage des CA V\u00e9troz, der die Grimpette veranstaltet<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Titel, Medaillen und wichtigste Siege<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Berglauf Schweizermeisterin U23 2006 (Grenchenberg SO)<\/li>\n<li>Bronzemedaille U23 Berglauf Schweizermeisterschaft 2007 (Crans Montana VS)<\/li>\n<li>Kantonale Berglaufmeisterin 2015 (Biel &#8211; Magglingen BE)<\/li>\n<li>6 Siege bei Grimpette des Bedjuis VS<\/li>\n<li>4 Siege am Jeizib\u00e4rg-Lauf VS<\/li>\n<li>36 Tagessiege insgesamt und viele Podestpl\u00e4tze<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p>Bei Berglauf Schweizermeisterschaften hole ich im Jahr 2006 in der Kategorie U23 f\u00fcr mich v\u00f6llig \u00fcberraschend die Goldmedaille und 2007 die Bronzemedaille. 2008 laufe ich an den Berglauf Schweizermeisterschaften in Weite (Gauschla) SG auf den 7. Gesamtrang. 2015 gewinne ich die Kantonale Berglaufmeisterschaft bei Biel-Magglingen. <\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-dark-gray-color\">36 Tagessiege<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2025 La Verticale du Suchet VD<\/li>\n\n\n\n<li>2025 Wildspitzlauf SZ<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2025 Grimpette des Bedjuis VS<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>2024 Jeizib\u00e4rg-Lauf VS<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li>2024 La Verticale du Suchet VD<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2024 Grimpette des Bedjuis VS<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2023 Wildspitzlauf SZ<\/li>\n\n\n\n<li>2022 La Verticale du Suchet VD<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2020 Swiss TrailRun Pilatus LU<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2018 B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Bantiger BE<\/li>\n\n\n\n<li>2018 B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Gurten BE<\/li>\n\n\n\n<li>2017 B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Belpberg BE<\/li>\n\n\n\n<li>2017 Berglauf ufs H\u00f6rnli TG<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2016 Jeizib\u00e4rg-Lauf VS<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2016 Ringgis-Berglauf BE<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2016 Grimpette des Bedjuis VS Streckenrekord<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2016 T\u00e4schalplauf VS<\/li>\n\n\n\n<li>2016 Kurzstrecke Heitenriederlauf FR<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2015 Kantonalmeisterin Biel-Magglingen BE<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>2015 Jeizib\u00e4rg-Lauf VS<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2015 Berglauf Hasle-Heiligkreuz-First LU<\/li>\n\n\n\n<li>2015 Berglauf Lenk-Iffigenalp BE<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2015 Grimpette des Bedjuis VS Streckenrekord<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2015 B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Ulmizberg BE Streckenrekord<\/li>\n\n\n\n<li>2015 B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Gurten BE Streckenrekord<\/li>\n\n\n\n<li>2014 Kurzstrecke Adventslauf Freiburg FR<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2013 Grimpette des Bedjuis VS<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2012 Wildspitzlauf SZ<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2012 Grimpette des Bedjuis VS<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2012 Berglauf Malters-M\u00f6sere LU<\/li>\n\n\n\n<li>2012 Troph\u00e9e des Rochers de Tablettes NE<\/li>\n\n\n\n<li>2011 Lueg-Lauf BE<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2011 Jeizib\u00e4rg-Lauf VS<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2008 Berglauf Eriz BE<\/li>\n\n\n\n<li>2006 Stockalperlauf Brig-Simplon VS<\/li>\n\n\n\n<li>2005 T\u00e4schalplauf VS<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Auch im Kanton Wallis: 3-mal gewinne ich einen meiner absoluten Lieblingsbergl\u00e4ufe &#8211; den Jeizib\u00e4rg-Lauf. Er ist 6,15km lang und hat 885 Meter H\u00f6hendifferenz. Er geh\u00f6rt im Kanton Wallis zu den Klassikern und ist einer der ersten Bergl\u00e4ufe, die ich bestritten habe. Ich habe bereits 8-mal teilgenommen. <\/p>\n\n\n\n<p><strong><span class=\"has-inline-color has-dark-gray-color\">Unz\u00e4hlige Overall-Podestpl\u00e4tze, unter anderem&#8230;<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2. Rang Verticale d&#8217;Hauterive NE 2025<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Wildspitzlauf SZ 2024<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Berglauf Cully &#8211; Tour de Gourze VD 2024<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Berglauf-Cup Z\u00fcrcher Oberland Farneralp ZH 2024<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Verticale d&#8217;Hauterive NE 2022<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Belpberg BE 2021<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Gurten BE 2021<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang La Verticale du Suchet VD 2020<\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Grimpette des Bedjuis VS 2020<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Ulmizberg BE 2020<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Verticale d&#8217;Hauterive NE 2019<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Ulmizberg BE 2019<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang B\u00e4rner B\u00e4rgloufcup Gurten BE 2019<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Grimpette des Bedjuis VS 2018<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Hohsaas Berglauf VS 2018<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang T\u00e4schalplauf VS 2018<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Vicques-R\u00e9temberg JU 2018<\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Stierenberglauf FR 2017<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Vogellisi Berglauf BE 2017<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Vicques-R\u00e9temberg JU 2017<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Biel-Magglingen BE 2016<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Wildspitzlauf SZ 2016<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Berglauf Br\u00fclisau &#8211; Hoher Kasten AI 2016<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Rigi-Berglauf SZ 2016<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Stanserhorn-Berglauf NW 2016<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Grenchenberglauf SO 2016<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Cressier-Chaumont NE 2016<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Kurzstrecke Sensler Fr\u00fchlingslauf FR 2016<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Allschwiler Klausenlauf BL 2015<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Lueg-Lauf BE 2015<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Wildspitzlauf SZ 2015<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Berglauf Br\u00fclisau &#8211; Hoher Kasten AI 2015<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Weissensteinlauf SO 2015<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Cross Vallorbe-Dent de Vaulion VD 2015<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Kurzstrecke GP Fricktal &#8211; Osterlauf AG 2015<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Waldlauf B\u00f6singen FR 2015<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Allschwiler Klausenlauf BL 2014<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Kurzstrecke Steinh\u00f6lzlilauf BE 2014<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Lueg-Lauf BE 2014<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Grimpette des Bedjuis VS 2014<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Rigi-Berglauf SZ 2014<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Troph\u00e9e des Rochers de Tablettes NE 2014<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Wildspitzlauf SZ 2013<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Rigi-Berglauf SZ 2013<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Troph\u00e9e des Rochers de Tablettes NE 2013<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Lueg-Lauf BE 2012<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Berglauf Feutersoey-Arnensee BE 2012<\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Rigi-Berglauf SZ 2012<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Stierenberglauf FR 2012<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Cross Vallorbe-Dent de Vaulion VD 2012<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Wasserfallen-Berglauf BL 2012<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang LWS-Berglauf Beringen SH 2011<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Biel-Magglingen BE 2011<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Wildspitzlauf SZ 2011<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Berglauf Ch\u00e2teau-d&#8217;Oex-La Braye VD 2011<\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Rigi-Berglauf SZ 2011<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Vogellisi Berglauf BE 2011<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Wasserfallen-Berglauf BL 2011<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Berglauf Hasle-Heiligkreuz-First LU 2010<\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Grimpette des Bedjuis VS 2010<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Les Plans &#8211; Cabane de Plan N\u00e9v\u00e9 VD 2010<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Cross Vallorbe-Dent de Vaulion VD 2010<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Biel-Magglingen BE 2009<\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Grimpette des Bedjuis VS 2009<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Ch\u00e2teau-d&#8217;Oex &#8211; La Braye VD 2009<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Les Plans &#8211; Cabane de Plan N\u00e9v\u00e9 VD 2009<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Biel-Magglingen BE 2008<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Berglauf Engelberg OW 2008<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Berglauf-Jaunpass BE 2008<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Biel-Magglingen BE 2007<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Berglauf Hasle-Heiligkreut-First LU 2007<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Troph\u00e9e des Martinaux VD 2007<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Rigi-Berglauf SZ 2007<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Berglauf Engelberg OW 2007<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang T\u00e4schalplauf VS 2007<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Cross Vallorbe-Dent de Vaulion VD 2007 <\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Jeizib\u00e4rg-Lauf VS 2006<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Berglauf Hasle-Heiligkreuz-First LU 2006<\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Berglauf Lenk-Iffigenalp BE 2006 <\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Rang Rigi-Berglauf SZ 2006<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2. Rang Les Plans &#8211; Cabane de Plan N\u00e9v\u00e9 VD 2006   <\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Rang Jeizib\u00e4rg-Lauf VS 2005<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2.  Rang Stockalperlauf Brig-Simplon VS 2005<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Cross Vallorbe-Dent de Vaulion VD 2005<\/li>\n\n\n\n<li>3. Rang Stockalperlauf Brig-Simplon VS 2004<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Weitere Top-Resultate (Overall)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6. Rang Berglauf Hasle-Heiligkreuz-First LU 2020<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Kurzstrecke Allschwiler Klausenlauf BL 2019<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Berglauf Br\u00fclisau &#8211; Hoher Kasten AI 2018<\/li>\n\n\n\n<li><strong>5. Rang Passwang-Berglauf SO 2018<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>5. Rang Passwang-Berglauf SO 2016<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>4. Rang T\u00fcfelsschlucht-Berglauf SO 2016<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>4. Rang Passwang-Berglauf SO 2015<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>9. Rang T\u00fcfelsschlucht-Berglauf SO 2015<\/li>\n\n\n\n<li>7. Rang Kurzstrecke Gurten Classic BE 2014<\/li>\n\n\n\n<li>7. Rang Weissensteinlauf SO 2014<\/li>\n\n\n\n<li><strong>5. Rang Grenchenberglauf SO 2014<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Berglauf ufs H\u00f6rnli TG 2014<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Lueg-Lauf BE 2013<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Kurzstrecke Gurten Classic BE 2013<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Jeizib\u00e4rg-Lauf VS 2013<\/li>\n\n\n\n<li><strong>6. Rang Weissensteinlauf SO 2013<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Stierenberglauf FR 2013<\/li>\n\n\n\n<li><strong>12. Rang SM Berglauf Orselina-Cimetta TI 2013<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Cressier-Chaumont NE 2013<\/li>\n\n\n\n<li>12. Rang Passwang-Berglauf SO 2013<\/li>\n\n\n\n<li>12. Rang T\u00fcfelsschlucht-Berglauf SO 2013<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Kurzstrecke Gurten Classic BE 2012<\/li>\n\n\n\n<li><strong>12. Rang SM Berglauf Rothorn Run Lenzerheide GR 2012<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>9. Rang Passwang-Berglauf SO 2012<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Wengi-Berglauf SO 2012<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Stierenberglauf FR 2011<\/li>\n\n\n\n<li><strong>4. Rang Stanserhorn-Berglauf NW 2011<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>8. Rang T\u00fcfelsschlucht-Berglauf SO 2011<\/li>\n\n\n\n<li><strong>4. Rang Fully-Sorniot VS 2010<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>11. Rang Rigi-Berglauf SZ 2010<\/li>\n\n\n\n<li>7. Rang Stanserhorn-Berglauf NW 2010<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Bl\u00fcemlisalp-Lauf BE 2010<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang T\u00fcfelsschlucht-Berglauf SO 2010<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Lueg-Lauf BE 2009<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Jeizib\u00e4rg-Lauf VS 2009<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Course Ovronnaz-Cabane Rambert VS 2009<\/li>\n\n\n\n<li><strong>7. Rang Inferno Schilthorn Halbmarathon BE 2009<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>6. Rang Rigi-Berglauf SZ 2009<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Stanserhorn-Berglauf NW 2009<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Cressier-Chaumont NE 2009<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Bl\u00fcemlisalp-Lauf BE 2009<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Roggen-Berglauf SO 2009<\/li>\n\n\n\n<li>9. Rang T\u00fcfelsschlucht-Berglauf SO 2009<\/li>\n\n\n\n<li>7. Rang Gurten Classic BE 2008<\/li>\n\n\n\n<li><strong>7. Rang Berglauf Schweizermeisterschaften Gauschla SG 2008<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Berglauf Lenk-Iffigenalp BE 2008<\/li>\n\n\n\n<li><strong>6. Rang Inferno Halbmarathon Schilthorn BE 2008<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>6. Rang T\u00e4schalplauf VS 2008<\/li>\n\n\n\n<li><strong>6. Rang Stanserhorn-Berglauf NW 2008<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Cressier-Chaumont NE 2008<\/li>\n\n\n\n<li>8. Rang Passwang-Berglauf SO 2008<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Cross Vallorbe-Dent de Vaulion VD 2008<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Mont\u00e9e du Nozon VD 2008<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Berglauf Reigoldswil-Wasserfallen BL 2008<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Stockalperlauf Brig-Simplon VS 2007<\/li>\n\n\n\n<li><strong>4. Rang Grimpette des Bedjuis VS 2007<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>6. Rang Course Ovronnaz-Cabane Rambert VS 2007<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Les Plans &#8211; Cabane Plan N\u00e9v\u00e9 VD 2007<\/li>\n\n\n\n<li><strong>5. Rang Stanserhorn-Berglauf NW 2007<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>5. Rang Grenchenberglauf SO 2007<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>6. Rang Passwang-Berglauf SO 2007<\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Wasserfallen-Berglauf BL 2007<\/li>\n\n\n\n<li>6. Rang Weissensteinlauf SO 2006 <\/li>\n\n\n\n<li><strong>5. Rang Inferno Halbmarathon Schilthorn BE 2006<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>4. Rang Stanserhorn-Berglauf NW 2006<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>6. Rang Montreux-Les Rochers-de-Naye VD 2006<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>7. Rang Passwang-Berglauf SO 2006<\/li>\n\n\n\n<li>6. Rang Wasserfallen-Berglauf BL 2006<\/li>\n\n\n\n<li><strong>13. Rang Inferno Halbmarathon Schilthorn BE 2005<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>4. Rang Les Plans &#8211; Cabane Plan N\u00e9v\u00e9 VD 2005<\/li>\n\n\n\n<li>9. Rang  Stanserhorn-Berglauf NW 2005<\/li>\n\n\n\n<li>9. Rang Montreux-Les Rochers-de-Naye VD 2005<\/li>\n\n\n\n<li>11. Rang Grenchenberglauf SO 2005<\/li>\n\n\n\n<li>12. Rang Cressier-Chaumont NE 2005<\/li>\n\n\n\n<li>5. Rang Jeizib\u00e4rg-Lauf VS 2004<\/li>\n\n\n\n<li>7. Rang  Berglauf Hasle-Heiligkreut-First LU 2004<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mein erster Berglauf<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>22. Rang INFERNO HALBMARATHON SCHILTHORN BE 2004<\/b>: 21,097 Kilometer und 2&#8217;175 Meter H\u00f6hendifferenz! Einen Monat vor meinem 19. Geburtstag werde ich zur Bergl\u00e4uferin \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Berglauf &#8211; meine Leidenschaft<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin ein Bewegungsmensch und am liebsten bewege ich mich in der freien Natur. Mir macht es grossen Spass, Berge und andere h\u00f6chste Punkte in Landschaften immer wieder von Neuem zu &#8222;erobern&#8220;! \ud83d\ude09 <\/p>\n\n\n\n<p>Nicht nur die Aussicht auf Bergen (die man sich zuerst verdienen muss&#8230;) ist faszinierend, sondern auch die Leistung des K\u00f6rpers &#8211; die Distanz und H\u00f6henmeter aus eigener Kraft zu meistern!<\/p>\n\n\n\n<p>Berglauf ist zwar meine Wettkampfsportart, aber die meiste Trainingszeit verbringe ich auf meinem Lieblingssportger\u00e4t &#8211; dem Rennrad. Das Rennvelofahren ist meine zweite Leidenschaft und ein gutes Training f\u00fcr die Ausdauer und Kraft f\u00fcr einen Berglauf. Das Velofahren schont nicht nur die Gelenke, sondern erweitert auch den Radius des Trainingsgebiets. <\/p>\n\n\n\n<p>Bewegung ist f\u00fcr mich ein absolutes Grundbed\u00fcrfnis wie etwa Essen, Trinken und Schlafen &#8211; ohne geht gar nicht! Und es f\u00fchlt sich einfach extrem gut an, wenn man gesund und so fit ist! Bewegung in der Natur gibt einem das Gef\u00fchl der unendlichen Freiheit &#8211; Rennen und Velofahren ist fast wie Fliegen! \ud83d\ude09 <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/DSC00981-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1043\" srcset=\"http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/DSC00981-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/DSC00981-300x225.jpg 300w, http:\/\/tatiana-von-allmen.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/DSC00981-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" 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Den 6,3 Kilometer langen Berglauf mit happigen 960 Metern Steigung laufe ich in Rekordzeit vor der britischen Weltklassel\u00e4uferin Sarah Tunstall und der Schweizer Topathletin Victoria Kreuzer. 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